PsyCoachActing est une forme de thérapie active, expérientielle et réflexive. Cette approche optimise l’exploration de soi et la recherche de solutions créatives face à des situations de vie difficiles. Elle utilise une variété d’outils pour intégrer les expériences émotionnelles, cognitives et physiques.
A travers ses outils, PsyCoachActing explore aussi la notion d’un espace de jeu qui se situe en dehors de la réalité quotidienne. Cet espace, inspiré du monde du cinéma, offre aux individus l’opportunité de se découvrir, peut-être comme jamais auparavant. Elle propose également de se concentrer sur la réconciliation entre le corps et l’esprit, en reconnaissant l’importance d’écouter son corps pour d’accéder à ses messages et mémoires. Cela permet de trouver des réponses a nos comportements et agissements récurrentes face aux situations problématique.
Enfin, PsyCoachActing, encourage les gens à devenir les auteurs et acteurs de leur propre histoire, en explorant dans cette espace de jeu, leurs différentes facettes ou personnages, dans des situations de la vie ou ils se réinventent afin de trouver de nouvelles perspectives et solutions à leurs difficultés. Ce travail permet d’harmoniser les pensées et les émotions, tant à l’égard de soi-même que des autres, tout en adoptant une approche poétique afin de se réinventer sans heurts. En fin de compte, cette méthode encourage à reconnaître la valeur inhérente à chaque individu, à embrasser le changement, et à maintenir une attitude positive dans un monde en constant évolution.
